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Leckere und einfache Rezepte für Fitness und Gesundheit

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ÜBER MICH

Hi, ich bin Lea.
Schön, dass Du da bist!

Auf veggies teile ich wöchentlich vegane Rezepte, nehme Euch mit auf Reisen und zeige, wie lecker und easy eine gesunde Ernährung ist. Viel Spaß!

Über veggies
VEGAN LEBEN

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Buchautoren, Persönlichkeiten,
Ideengeber, Lebenslustige
und Lebenshungrige,
Macher und Genießer.
Hier gibt's Inspirationen.

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Clean Eating, Frühstücke

Erdbeer-Chia Shake

Die nur Millimeter großen Chia-Samen sind in unseren Breitengraden nicht gerade bekannt.  Ursprünglich stammen sie aus Mexiko und waren einst bei Azteken und Mayas ein wichtiges und zentrales Grundnahrungsmittel. Denn Chia-Samen enthalten einen sehr hohen Anteil an wichtigen Omega-3-Fettsäuren, Proteinen,…

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Herbst, Sommer

Chili sin Carne

Mein veganes Chili hat noch jeden überzeugt. Wer nicht weiß, dass hier kein Hackfleisch, sondern Soja-Granulat bzw. “texturiertes Soja” verarbeitet wurde, wird dies nicht bemerken. Dafür sorgen Paprika, Tomaten, Bohnen, Mais und tolle Gewürze. Das Chili ist extrem lecker, schön…

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