Leckere und einfache Rezepte für Fitness und Gesundheit
Auf veggies teile ich wöchentlich vegane Rezepte, nehme Euch mit auf Reisen und zeige, wie lecker und easy eine gesunde Ernährung ist. Viel Spaß!
Über veggiesBuchautoren, Persönlichkeiten,
Ideengeber, Lebenslustige
und Lebenshungrige,
Macher und Genießer.
Hier gibt's Inspirationen.
Kurkuma ist eines der bedeutendsten und vielseitigsten Heilmittel in der indischen und chinesischen Medizin. Die stark gelb-orange färbende Wurzel wird auch gelber Ingwer oder Gelbwurz genannt. Ich verwende Kurkuma mitunter, um selbst gemachter Pasta, Spätzle oder Rührtofu eine schöne Färbung…
Palma ist die pittoreske Hauptstadt Mallorcas. Mit ihrer imposanten Sandstein-Kathedrale, ihren unzähligen kleinen, verschlungenen Gassen, belebten Plätzen, quirligen Straßencafés, lebendigen Märkte und vielzähligen kleinen Läden, Galerien und Museen, hat sie schon vor langer Zeit mein Herz erobert. Fast jedes Jahr…
Wenn die Temperaturen im Sommer an der 30-Grad-Marke kratzen, verschlägt es vielen von uns den Appetit, Hunger hat man aber irgendwie trotzdem. Kennst du das Gefühl? Bei der Hitze braucht man unbedingt etwas Leichtes, Erfrischendes, was aber trotzdem satt macht…
Endlich ist sie da: Die Erdbeersaison! Und was gibt es da Köstlicheres, als einen herrlichen Erdbeerkuchen mit feinem, veganem Biskuitteig und einer cremig-vanilligen Basis. So könnt ihr das Erdbeer-Aroma in vollen Zügen genießen. Hast du Biskuit schon Mal vegan zubereitet?…
Hast du Lust auf richtig gute Sommer-Cookies? Hier kommen sie für dich: Knusprige Pinienkern-Basilikum Cookies mit Tahini und Meersalz. Wohooo! Die passen perfekt auch in die warme oder sogar heiße Jahreszeit, weil sie nicht so übersüß und schwer sind, dafür…
Weißer Spargel einmal genial anders zubereitet: Ofengegart im Backpapierschiffchen mit Kartoffeln, Frühlingszwiebeln, Möhren und Cocktailtomaten! Eine wunderbare Spargelvariante, die kinderleicht zuzubereiten und herrlich aromatisch ist. Denn die Spargelsaison ist jedes Jahr mein ganz persönliches Highlight und ich suche immer wieder…
Der schöne Mai ist Rhabarber-Saison! Und solange wir noch ein bisschen auf heimische Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren warten müssen, lohnt es sich, die Rhabarberzeit jetzt in vollen Zügen zu genießen. Daher möchte ich dir heute ein einfaches, aber sensationell köstliches…
Heute gibt es eine herrlich cremige, grüne Spargel-Pasta mit einem ganz besonderen Highlight & Leckerbissen: „Fisch vom Feld“! Dahinter verbirgt sich eine neue vegane Fischalternative, die vom Feld geerntet, nicht gefangen wird und bei der es sich in mehrfacher Hinsicht…
Wann hast du das letzte mal „Schupfnudeln“ gegessen? Die herrlich sättigenden, leckeren „Teig-Finger“ aus Kartoffeln und Grieß sind ein Klassiker der österreichischen und süddeutschen Küche. Überwiegend werden Schupfnudeln sehr deftig mit Sauerkraut serviert. Aber du kannst sie sehr viel vielfältiger…
Endlich kündigt sich der Frühling an! Zeit, das mit einem herrlich fruchtig-leichten Kuchen gebührend zu feiern. Ob zu Ostern mit der Familie oder einfach im kleinen Kreis. Kaffee- und Kuchengenuss in der Sonne auf dem Balkon oder der Terrasse tut…
Diese herrliche Frühlingsbowl ist richtiges „Happiness Food“, das dir rundum gut tun wird. Denn manche Gerichte können dir ein unglaubliches Wohlgefühl geben. Sowohl vom Geschmack her durch die Ausgewogenheit der Zutaten und Aromen, als auch aufgrund ihrer Konsistenz und vor…
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